7 października w godz. 9.00-11.00 zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego treningu biegowego.
Tematem przewodnim warsztatów jest bieg ciągły- znakomity trening poprawiający wytrzymałość, przeplatany ćwiczeniami kształtującymi prawidłową technikę biegową. Zajęcia poprowadzi profesjonalna kadra trenerska.
Do udziału w treningu wystarczą: chęci, dobry humor, wygodny strój i buty biegowe! Trening odbędzie się w plenerze (teren Kobierzyc i ich granice), a w przypadku złej pogody- w hali KOSiR.
Zapraszamy!
