Za nami kolejne warsztaty biegowe
Tematem zajęć był bieg ciągły. Warsztaty rozpoczęły od 30 minutowej specjalistycznej rozgrzewki która miała na celu przygotować uczestników do części głównej treningu która obejmowała bieg na 10 km w okolicach parku i stadionu kobierzyckiego . W części końcowej, która odbyła się w Hali Sportowo-Widowiskowej uczestnicy wykonali stretching w celu uspokojenia organizmu.
Już niebawem kolejne warsztaty na które zapraszamy wszystkich zainteresowanych. Informacja już wkrótce!!
